ウォーキング

冬のウォーキングが続く最大のコツは「夫婦で歩くこと」だった

 冬のウォーキングは始めることよりも続け…

8時間 ago

大寒波で近鉄ハイキング中止の日 地元の里山で健康ウォーキング

 大寒波の影響で予定していた近鉄ハイキン…

1週間 ago

年の終わりに「定年退職からの黄金期の暮らし方」を振り返る

 定年退職してから7年間続けてきたボラン…

1か月 ago

冬も寒くなってきて生活リズムが大きく変わってきた

 今年もいつのまにか師走に入り気持ちも慌…

1か月 ago

来年のオフシーズン「定年退職後の暮らし方」を具体的に考える

 釣り旅のシーズンが終わりオフシーズンに…

3か月 ago

酷暑が去りやっと秋になって生活ペースを戻すことになった

 初夏の釣り旅から戻ってから9月の釣り旅…

4か月 ago

いつまでも続く酷暑の対策はこれからの標準になるかもしれない

 いつまでも暑い日が続いている、昼間はと…

6か月 ago

お盆は動き回らず墓参りしてゆったり過ごすことにする

 定年後はいつも休みなのでお盆休みの感覚…

6か月 ago

暦の上では立秋になった猛暑の夏、運動は朝方にシフトして正解だった

 定年退職してボランティアの役員も退任し…

6か月 ago

真夏の猛暑か続くなかウォーキングは夕方から朝型にシフトする

 ここ数年の夏の暑さで散歩もままならくな…

6か月 ago