フレイル（frail）とは心身が弱って…
今年から始めた冬場のトレッキングとゴ…
定年退職後の冬期の体力作りは日々のウォ…
自宅から伊勢神宮は遠くない、内宮まで約…
酷暑の夏も和らいで秋の空気に少しづつ変…
いつまでたっても気温が下がらない、先週…
今年も強烈に暑い日が続いている、テレビ…
東海地方も梅雨が明けた、しかし不安定な…
定年退職後の黄金期を豊かに過ごすために…
新型コロナ感染拡大で控えていた初詣、今…