定年後はいつも休みなのでお盆休みの感覚…
定年退職してボランティアの役員も退任し…
ここ数年の夏の暑さで散歩もままならくな…
今年は梅雨が明ける前から非常に暑い、昨…
伊勢宮川堤の桜が満開になっていると聞き…
フレイル（frail）とは心身が弱って…
今年から始めた冬場のトレッキングとゴ…
定年退職後の冬期の体力作りは日々のウォ…
自宅から伊勢神宮は遠くない、内宮まで約…
酷暑の夏も和らいで秋の空気に少しづつ変…