シップ

先日の釣りで痛めた内肘の痛みがなかなか取れない

　先日の釣りで痛めた右肘の内側の筋、シッ…

2か月 ago

６５歳からの加齢による筋力の低下で怪我をしないようにしたい

　加齢とともに筋肉量や筋力が低下してきて…

2か月 ago