体力低下

定年退職後の体力低下を防ぐため冬場の活動計画を立てる

　定年退職後に働かなければ自由な時間が多…

4か月 ago

少しでも長く人生の黄金期を過ごすため体力の低下を防ぎたい

　酷暑の夏も和らいで秋の空気に少しづつ変…

6か月 ago

黄金期を迎えた６５才以降は加齢による体力低下を実感する

　今年で６６歳を迎えている、６０歳を超え…

10か月 ago

６３歳になって更なる体力低下を痛感し強化対策を検討する

先日、新型コロナ禍で立入禁止になっている…

4年 ago