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大紀町のシーサイドトレイルラン２３ｋｍを終えてから膝の調子が悪く、走れていない日々が続いていた。そこに先月の渓流釣りで１ｍほどの高さから飛び降りたとき「右膝に激痛が走った」！！それからは歩くのがやっとになってしまっていた・・・
初めはランニングの後に、膝をアイシングして冷やしたりもしていたが、いっこうに痛みが取れず少し走ると痛みに変わり歩いていた。日々の新聞を読んでいると膝関節にグルコサミンだとかコンドロイチンなど痛みを緩和させるサプリメントの広告がたくさん載っている。今までは関係ないと思っていたが、このままでは本当に走れなくなってしまいそうである。
そして・・・スマホの広告でサントリーグルコサミンアクティブ無料モニターキャンペーンを見つけ、無料なら試してみるかっと思った。申し込んだのは４月末、すぐに当選したとともに商品（1日６粒×３０日分の１８０粒）が送られてきた。あまり信じてはいないのだけど飲むことにしてみた。
そして、２週間が経ったころ自然回復かどうかは分からないが、歩いていただけだったのが少し走ってみたら痛みが無い！！早速８ｋｍをゆっくりとランニングしてみたら走れてしまった。アプリのおかげだろうか？？
今日も少し街中ジョギングしていたが調子が良さそうなので、近くの里山（三郷山）へ向かった。いつもと違い逆回りの階段の下りが少ない北登り口が山道に入る。新緑の山道は気持ちが良い、階段も登りだと大丈夫そうである。
新緑のトンネルをジョギング、今は暑くもなく走りやすいが今日は雨上がりで足元が滑りやすいので気を遣う、そしてしばらく行くと舗装路にでる。
三郷山を下り降りると宮川の河川敷にでる、雨上がりの河川敷には気持ちの良い風が吹いていた。ひさびさのジョギングなので少し足が重くなってきたが膝の痛みは無いので嬉しい。あまり無理をして痛みがぶり返さぬようゆっくり歩くように約１０ｋｍをジョグを行った。
さて、アプリであるが先ずは無料モニターが終わるころにもう一度、続けるかどうかを考えよう、なにせ定価は４,５００円である。