「早朝」の記事一覧

若い時から始めたジョギング、年を重ねたがそれでもランニングは今でも継続して走っている、足の怪我で半年間走れなかった時期があったが少しずつ走れるようになってきた。また日が長くなり朝でも暑いので日が傾いて気温が下がる夕方に走ることに変更した。ここ数年はこのサイクルで走るようになってきた。また今年から始めたソルトウォーターフィッシングも昼間は厳しいので早朝か夕方の釣行に変更することにした。 ■スロージョギングの時間帯（朝から夕方に変更する） 夏場はスロージョギングとは言え大汗をかく、昨年の足の怪我からお風呂はシャワーではなく湯船にゆっくりにつかることにしている。なので夏場には夕方に走ることにしている。朝から大汗をかいてそのままではいられない・・・定年退職前までは朝に走りシャワーして会社に向かっていた。しかし定年退職後の時間の使い方は自分で自由に決めることが出来る、それが定年退職後の黄金期なのである。 ただ、足を怪我してからはイマイチ調子が上がらない、年を重ねたことも原因かもしれないが少しずつ走行距離が短くなってきている。ソルトウォーターフィッシングでキャスティングを楽しんだ日には疲れて走る元気も無くなっている。しかし距離は短くなっても走れるうちは継続していこうと思っている。 河川敷を走る・・・本当は早朝に爽快な気分で走りたい💦 ■ソルトウォーターフィッシングの時間帯（昼間から早朝に変更する） 昼間のサーフも非常に暑くなってきた、なのでソルトウォーターフィッシングも早朝にすることにした、やはり早朝は気持ちが良い。波音しかしない浜辺をゆっくり歩いてポイントに向かう。日の出を見ながらキャストするのは本当に気持ちが良い！！ またフラットフィッシュの活性の高い早朝なので、釣れる確率は高い。ただ仕事前にキャストするアングラーも多いので人は多い。それでも昼間の時間帯に比べれば気持ちよく釣りができる。これからは海水浴シーズンになるのでなおさらである、しかし本日の釣果は小型のエイのみであった。 ■まとめ これからは夏時間と冬時間をうまく使い分けながらのジョギングになる、夏場は夕方に走りそのままお風呂に入る。日が短くなり気温が低くなれば冬時間で朝から走ることにする。定年退職以降は時間を有効活用も出来るので上手に時間を使っていきたい。またソルトウォーターフィッシングについても早朝など気持ちがいいので、潮時をみながら上手く時間を使い分けて釣果も上げていきたいと思う。 ホーム（定年退職からの黄金期の暮らし方）

定年退職からの黄金期の暮らし方

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夏場のサーフは非常に暑いので朝夕にサーフに行ってみたが厳しかった

６月から行動サイクルを衣替えして夏バージョンに変更した