釣り旅北海道で痛めた左足の捻挫、９週目に入ってきた。徐々に良くなってきて家の中での杖は必要なくなった。良くなってくるとついつい動いてしまうので要注意である。荒川サーモンフィッシングでは購入したスマートチェアでなんとかなったが河原を杖で歩くのは辛かった、またやっと全体重を掛けるところまで治ってきたが、足首だけではなく一部に痛む箇所が残っているので、足の甲などで剥離骨折などが発生していたかもしれない。
怪我した日
コンクリートの欠けたところに草が覆っていて踏み抜き、約２ｍくらいを転落して左足を負傷した、後日病院に行ったが骨折は無く捻挫であろうということで安静とサポーターで日々しのいでいる。
第１週目
最初は腫れは少なかったが翌日以降に踝から下部が大きく腫れて足を揺らすだけで痛みがひどかった。シップとサポータで固定して動かさないようにしていると痛みは無い。
第２週目
腫れは少しづつ引いてきたがまだ踝から足の裏までうっ血で黒くなっている、まだまだ杖を突いて歩くことが出来ず、ケンケンして移動する。この時はキャンピングカーの中からフェリーで自宅に戻るころであった。新日本海フェリーの車椅子に助かったころであった、ほんとうにありがたかった。また、サポーターも病院の紹介で長いものに変更した。
第３週目
ここからは自宅での生活に戻る、しかし杖を突いて立っていることはできるが家内の移動は大変、家の中でも移動があるのでキャスター付きの椅子で生活した。短い距離なら杖を突いて歩けるようになってきたのでお風呂も毎日入れるが着替えは椅子に座っていないと無理であった。
第４週目
そろそろ杖があれば歩けるようになってきた、腫れもほとんどなくなった。４週目の後半は椅子のお世話にもならずに生活が出来るようになってきた。怪我をして１か月近くになるのでもう少しで歩けるかもと思ってきたところである。
まだ４本足である（杖２本）
第５週目（１か月目）
今週末は３連休になる、しかし予報では大型の台風１９号接近が気なってきた。杖があればなんとか移動も出来るようになってきたので、台風の養生もやってみたのが失敗で脚立が不安定になり痛めた足で踏ん張ってしまった。今まで痛かった踝よりも上の筋が痛くなってしまい、杖をついての歩みも遅くなってしまった。腫れも無いので少し休めれば大丈夫だと思うが、長引きそうで怖い。
第６週目
これから第６週目に入る、そろそろ痛みから解放されたいが・・・あと数週間は掛かるかも知れない、捻挫は時間が掛かるというが本当にそのようだ。もう若くはないので無理をしての怪我には要注意である。そろそろ杖も片方があれば歩けるようになってきた、やっと３本足である（杖１本）
第７週目
今週末は荒川サーモンフィッシングであった、家族の釣り券（全部で４万円）が買ってありキャンセルでは返金が無いので家族のサポートととして（足手まとい？）して参加した。釣りはスマートチェアに跨って釣ってみたが同じところを流していても宝くじにあたるような釣りになってしまった。
第８週目
１週ごとに良くなってきている、日々では分かりにくいが先週と比べれば快方に向かっているのが分かりやすい。そして、とうとう家の中では杖を使わずに歩くことが出来るようになってきた。足首の捻挫してる場所は痛くなくなったが、まだ捻ると痛い場所が甲の部分に残っているので無理は出来ない、たぶん小さな剥離骨折もしていたのだと思う。まだ安全を期するため出来るだけ杖をもって歩いている。
第９週目（２ヶ月目）
今週末を過ぎると怪我をしてから２ヶ月になる、やっと少しなら２本足で歩けるようになってきたのでこれからはリハビリである。左足の筋肉はかなり落ちてとしまっていると思うので筋力をつけるためのトレーニングも行っていきたい。まだ、外に出るときは杖がないと危なっかしい！！
