定年退職からの黄金期の暮らし方

　先日の大腸内視鏡検査では思っていたとおり複数のポリープが見つかった、しかし大きさは5mm程度で切除して生体検査をすることになった。そして後日（1週間以降）で結果が分かるので、結果の説明のため病院を訪れることになった。切 …

　定年後に気づいたのは自然の中で過ごす時間は特別なイベントではなく「生活習慣」にできる、それは海辺を歩くことや近くの森や公園を散歩したり釣りやゴルフを楽しんだりすること。こうした小さな行動が心と体を整えてくれることになる …

　会社の定年と長く続いていたボランティアの役員の退任を迎え長く続いていた緊張の糸がすっとほどけた、朝起きる時間も外に出るタイミングも誰かに合わせる必要がなくなり1日のリズムを自分の意思で決められるようになった。今まで何十 …

　大腸内視鏡検査はポリープができやすいのか定期的に検査をしている、いやいやながらも4年ぶりに検査することになった。いままでもポリープの切除などもあるものの幸い良性ばかりであった、今回はどうなるか分からないが、ポリープ切除 …

 　海が大好きでヨット（ディンギー・クルーザー）、ウィンドサーフィンなどを楽しんでいたころ、小型船舶4級の免許を取得した。しかしその頃の社会はバブルも始まってきていて、24時間働いても当たり前のような状態になって来て海を …

　釣り旅のシーズンが終わりオフシーズンに入る、もちろん近くの海の釣りは時々行くことになる。しかし3月下旬まではメインの川釣りには出掛けなくなってしまう、もちろん日々のエクササイズなどは続けるしゴルフも風の無い日を選んでプ …

　先週末に3家族でゴルフを伊勢志摩で楽しむことになった、休日の1泊2日で伊勢志摩国立公園の観光とカラオケ及び宿泊ゴルフを楽しむ。年に2回それぞれの地元で開催していて、前回は岐阜の恵那峡に宿泊してゴルフで親善を深めた。そし …

　夫婦で定年退職を迎え約2年が過ぎた、長年働いてきた職場を離れ生活の中心が2人になりうれしさと同時に少し戸惑う気持ちもあった。また高齢になりつつあり次々と病気にも罹ってしまい不安になることも多かった、それでも病気も克服し …

　初夏の釣り旅から戻ってから9月の釣り旅北海道が始まるまで、2ヶ月半以上に及ぶ酷暑に対応するために夏のエクササイズに変更して生活してきた。ウォーキングは早朝に済ませて夕方は簡単なエクササイズを行ってきた、そしてゴルフはア …

　お盆も過ぎたのでいつもなら暑いながらも普通にゴルフをプレーする、しかしこの残暑は厳しく35℃以上の気温が連日記録されている状態である。7月からはアーリーバード（夜明け）ゴルフを続けてきた、しかし同じゴルフ場ばかりでも面 …