冬も寒くなってきて生活リズムが大きく変わってきた
今年もいつのまにか師走に入り気持ちも慌ただしくなったような気分である、しかし今年からはボランティ役員も退任しているので時間には余裕がある。いままでは年始に向けてたくさんの仕事があった、しかし何もないそんな気持ちに余裕の …
「定年退職」の記事一覧
釣りと旅で定年退職後に毎日が少し楽しくなったわけ
会社の定年退職を迎えたとき、これで自由だと素直に思いました。しかしボランティアの役員が重責になり、休日はほぼボランティ活動に費やされてきた。それでも今年の3月末に長年続けてきた役員を退任することになり、やっと完全な定年 …
定年退職後の黄金期を自然の中でゆるく楽しみ生きて行きたい
定年後に気づいたのは自然の中で過ごす時間は特別なイベントではなく「生活習慣」にできる、それは海辺を歩くことや近くの森や公園を散歩したり釣りやゴルフを楽しんだりすること。こうした小さな行動が心と体を整えてくれることになる …
定年後は自然に近い心地よい暮らしの実践を目指している
会社の定年と長く続いていたボランティアの役員の退任を迎え長く続いていた緊張の糸がすっとほどけた、朝起きる時間も外に出るタイミングも誰かに合わせる必要がなくなり1日のリズムを自分の意思で決められるようになった。今まで何十 …
定年退職からの黄金期は「夫婦で楽しむ時間」を大切にする
夫婦で定年退職を迎え約2年が過ぎた、長年働いてきた職場を離れ生活の中心が2人になりうれしさと同時に少し戸惑う気持ちもあった。また高齢になりつつあり次々と病気にも罹ってしまい不安になることも多かった、それでも病気も克服し …
酷暑が去りやっと秋になって生活ペースを戻すことになった
初夏の釣り旅から戻ってから9月の釣り旅北海道が始まるまで、2ヶ月半以上に及ぶ酷暑に対応するために夏のエクササイズに変更して生活してきた。ウォーキングは早朝に済ませて夕方は簡単なエクササイズを行ってきた、そしてゴルフはア …
釣り旅北海道の釣りは厳しいがそれでも楽しい定年後の旅
北海道の各河川は先週からの雨で増水していて濁りも入り厳しい状態が続いていた、どのポイントも以前と異なり思うような釣りが出来ていない。増水も自然なので仕方がないが多くのポイントを知らない身にとっては本当に厳しい、それでも …
定年退職後に夫婦2人でゴルフを始めて良かったこと
夫婦で定年退職となって始めた2人ゴルフ、それまでは私が昔の職場やボランティアの仲間と数カ月に1度程度のプレーであった。妻の退職と共に始めようと考えていたが、そうそう簡単に始められたわけではなかった。それは退職と共に訪れ …
暦の上では立秋になった猛暑の夏、運動は朝方にシフトして正解だった
定年退職してボランティアの役員も退任して自由に時間を使う出来るようになった、それでも今までの生活習慣はあまり変わることなく生活することが多かった。しかしここのところの40℃を超えるような猛暑に、考え方を大きく変える必要 …
真夏の猛暑か続くなかウォーキングは夕方から朝型にシフトする
ここ数年の夏の暑さで散歩もままならくなってしまっている、連日の熱中症警戒アラートも発出されなかなか家から出て運動するということはが出来ない状況である。それでも梅雨明けしてからは早朝では徐々に涼しさを感じられるようになっ …