何処も行かなくなった暇なゴールデンウィークは何をする？
いよいよゴールデンウィークが始まった、今年はボランティアの仕事が無くなったので暇になった。しかしゴールデンウィークは人が多く渋滞もするので、どこにも行かずに自宅と近辺で過ごすようにした。定年退職してからは基本的に毎日 …
「定年退職」の記事一覧
定年後のゴールデンウィークは何もすることなく退屈になった
定年退職後もボランティアの役員を続けていたので休日は忙しくしていた、特にゴールデンウィークは大きなイベントがありほとんどボランティアに時間を費やしていた。今年からは役員を退任したので時間を拘束されることが無くなった、 …
定年退職後の黄金期の暮らしのお楽しみは「何もしない贅沢」である
休暇を使いお金を使い遠いところに行って何もしないことは在職中は考えられなかった、仕事やボランティアを行っているときはどこか時間に追われる感じで休みでも何かしていたいと思っていた。そして定年を迎えた今は時間に余裕ができた …
何もしない日の楽しみはテレビを楽しみネットで旅の準備をする
会社を定年退職してから自由になったがボランティアの役員は続けてきた、しかしボランティアの役員も退任して仕事もストレスも無くなった。そのため日々自分の楽しみで生活が出来るようになった、それでも年金生活なので好きなだけお金 …
定年後に自由な時間を使えることの素晴さを実感する
定年退職してから6年が過ぎた、しかしボランティアの役員については継続していた。両立することが難しかったので仕事を退職してボランティア（無償）は続けていた、しかし先月末で役員を退任したことから本当の人生の黄金期が訪れた。 …
定年後の黄金期の後にくるフレイルにならないよう準備しておく
フレイル（frail）とは心身が弱っている状態になることを言う、高齢になるとだんだん体が動かくなり外出も減り考えることも少なくなりやすい。フレイルが進むと要介護状態になってしまう、介護状態ではないものの体を動かせず健康 …
親が要介護になったときにどうするか事前に考えておく必要がある
人生でも避けて通れない親の介護問題、長男であればなお更であると思っている。とくに体は元気でも認知が進んだりすると見守りも必要になる、そして自らの生活も激変してしまうことになる。自身の場合も例外ではなく親の介護は必要にな …
定年後の冬場のトレーニングは順調に実践することができた
今年から始めた冬場のトレッキングとゴルフプレー、ウォーキングとあわせてしっかりと実践することができた。ただトレッキングについては高齢者にはハードな行程で、かなり体力を消耗して筋肉苦痛にも苦しめられた。こんな筋肉痛は怪 …
定年退職後の無理なボランティアはコリゴリである
定年退職後に社会との接点がなくなったことで「自分の役割がなくなってしまった」と孤独感や喪失感を感じてしまう方もいるかもしれない。そしてボランティア活動に参加することで社会との接点が生まれ誰かの役に立つことができ、人から …
定年退職からの黄金期にも幾つかの難題が発生する
定年退職後にも仕事以外の難題が多くあり、定年世代では親の介護問題もあれば自身の病気もある。さらにパートナーの病気も「あるある」なのである、定年後に再雇用の契約をしていないので収入の面でも問題がある。しかしまだ特別支給の …