定年退職後は怪我に注意！６０歳を越えると怪我したところは元には戻らない
60歳で定年を迎えて継続雇用を選択せずに会社を完全退職した、その後はボランティア活動以外は自由に楽しんでいた。当初はまだまだ元気で毎日トレーニングしてハーフマラソンやトレイルランニングも完走していた、また釣り旅も十分楽 …
「怪我」の記事一覧
足の捻挫からの復活、定年すぎの年齢で回復は難しいが１年前の桜の開花とともに振り返る
一昨年の９月に転落して負傷した左足の捻挫（小さな骨折あり）、もう１年半がたった。半年間はまともに歩くことが出来なかったし、筋力も低下してスロージョギングを始めるまでには時間が掛かった。しかも加齢による回復力の低下は著しく …