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年金の請求手続き(63歳)の案内が届いた

私の生まれた昭和33年は63歳になると「特別支給の老齢厚生年金」を受け取る権利が発生します・・・年金を受け取るための手続きが必要になるため書類が送られてきた。そして年金請求書(国民年金・厚生年金保険老齢給付)に記入しなけ …

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三郷山で里山トレイルランニングを再開することにした

伊勢三郷山を走るのは昨年の5月から、1年半ぶりになる。釣り旅で足を怪我してからは市内でスロージョギングする程度まで回復してきている。そろそろ負荷を掛けたジョギングも可能になってきた。ただ、足首を捻ると痛みが残っているので …

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キャンピングカー「コルドバクルーズ」でwithコロナ

新型コロナ感染症が第3波に拡大して社会生活にも大きな影響をあたえ始めた、昨日は三重でも過去最大の感染者数になった。ただ釣り旅はオフシーズなので今は我慢の時である、しかし先の見えないコロナ禍なのでシーズンインが心配になって …

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【国民健康保険】年1回の特定健康診査を受診する

遅くなってしまったが今年も特定健康診査を受検することに、今年は受診票が処理済書類ケースに紛れ込んでしまって探していたところ発見、何とか期間内に受検することができた。定年退職後は自己管理になるので計画的に健康診査も行わなけ …

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