定年退職後の黄金期の暮らしのお楽しみは「何もしない贅沢」である
休暇を使いお金を使い遠いところに行って何もしないことは在職中は考えられなかった、仕事やボランティアを行っているときはどこか時間に追われる感じで休みでも何かしていたいと思っていた。そして定年を迎えた今は時間に余裕ができた …
「Webログ」の記事一覧 6ページ
生活、ランニング、音楽、お酒など
満開の伊勢宮川堤の桜をウォーキングしながら幸せを噛みしめる
伊勢宮川堤の桜が満開になっていると聞き、日々のウォーキングをかねてお花見をすることにした。ここ何年かはちょうどこの時期にボランティアで1週間の出張に出かけていてお花見どころではなかった。しかし役員を退任したので時間に余 …
何もしない日の楽しみはテレビを楽しみネットで旅の準備をする
会社を定年退職してから自由になったがボランティアの役員は続けてきた、しかしボランティアの役員も退任して仕事もストレスも無くなった。そのため日々自分の楽しみで生活が出来るようになった、それでも年金生活なので好きなだけお金 …
近鉄の酒蔵を巡るハイキング酒蔵みてある記「伊勢旭酒造」に参加
近鉄が主催する酒蔵を巡るハイキング「酒蔵みてある記」は気にはしていたが参加したことはない、しかし来年は本格的に歩いてみようと思っている。そして今年は手始めに近くの「伊勢旭酒造」に参加してみることにした、 「酒蔵みてあ …
定年後に自由な時間を使えることの素晴さを実感する
定年退職してから6年が過ぎた、しかしボランティアの役員については継続していた。両立することが難しかったので仕事を退職してボランティア（無償）は続けていた、しかし先月末で役員を退任したことから本当の人生の黄金期が訪れた。 …
定年後の黄金期の後にくるフレイルにならないよう準備しておく
フレイル（frail）とは心身が弱っている状態になることを言う、高齢になるとだんだん体が動かくなり外出も減り考えることも少なくなりやすい。フレイルが進むと要介護状態になってしまう、介護状態ではないものの体を動かせず健康 …
ドコモのカエドキプログラムを使って分かりにくい機種変更を行った
2年前の機種変更の際にドコモの「カエドキプログラム」を使って申し込んだ、そしてこの3月で23ヶ月目を迎えたことから少し早いが機種変更をすることにした。ソニーのフラッグシップモデル「Xperia Ⅰ Ⅳ」に機種変更したた …
定年後の冬場のトレーニングは順調に実践することができた
今年から始めた冬場のトレッキングとゴルフプレー、ウォーキングとあわせてしっかりと実践することができた。ただトレッキングについては高齢者にはハードな行程で、かなり体力を消耗して筋肉苦痛にも苦しめられた。こんな筋肉痛は怪 …
自分にあったカジュアルゴルフにチャレンジしてみたい
最近はカジュアルゴルフを推奨するゴルフ場が増えてきた、ドレスコードも一般的なスポーツウェアであれば自由である。近くのゴルフ場でもカジュアルゴルフを推奨していて年齢や性別に関係なくドライバーの平均飛距離や技量に合わせて選ぶ …
定年退職後の無理なボランティアはコリゴリである
定年退職後に社会との接点がなくなったことで「自分の役割がなくなってしまった」と孤独感や喪失感を感じてしまう方もいるかもしれない。そしてボランティア活動に参加することで社会との接点が生まれ誰かの役に立つことができ、人から …