特定健康診査の結果通知表が郵送で届いた、その結果は･･･
年に一回の特定健康診査、無料で検査が出来るので昨年から診査するようにしている。それまでは会社の健康保険で健康診断を行ってきた。今回は定年退職後に切り替えた国民健康保険で２回目の検査で結果通知票には前回の結果（前々回も記入 …
「黄金期」の記事一覧 3ページ
三郷山で里山トレイルランニングを再開することにした
伊勢三郷山を走るのは昨年の５月から、１年半ぶりになる。釣り旅で足を怪我してからは市内でスロージョギングする程度まで回復してきている。そろそろ負荷を掛けたジョギングも可能になってきた。ただ、足首を捻ると痛みが残っているので …
【国民健康保険】年１回の特定健康診査を受診する
遅くなってしまったが今年も特定健康診査を受検することに、今年は受診票が処理済書類ケースに紛れ込んでしまって探していたところ発見、何とか期間内に受検することができた。定年退職後は自己管理になるので計画的に健康診査も行わなけ …
年金は繰り上げか繰下げか今一度考えた
定年退職時（６０歳）に国民年金を７０歳に繰下げにする計画を行った、また来年3月には厚生年金の特別支給も給付される年齢に近くなってきた。さらに２０２２年には年金制度も改正されることから現状の確認を今一度行うことにした。また …
キャンピングカーで行く荒川サーモンフィッシング、エサの塩サンマを作った
年に１回の釣り旅本州「荒川サーモンフィッシング」、秋のサーモンフィッシングは荒川サーモンフィッシングで楽しんでいる。この時期の荒川の遡上は始まったばかりなので鮭がたくさんいるわけではない、少ない遡上してくる鮭は新しい魚体 …
定年退職後３年目、収支管理は徹底する
ブログではキャンピングカーやさまざまなグッズも購入し浪費生活をしているように見えるかもしれない・・・しかし収入と支出の計画は日々しっかり確認しながら生活しているつもりである。定年退職後に退職前の生活を続けてしまうと退職金 …