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年金の請求手続き(63歳)の案内が届いた…受給はいつから?

私の生まれた昭和33年は63歳になると「特別支給の老齢厚生年金」を受け取る権利が発生します。年金を受け取るための手続きが必要になるため書類が送られてきた。そして年金請求書(国民年金・厚生年金保険老齢給付)に記入しなければ …

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毎年恒例の年越し準備は忙しい、2020年の総括としめ縄とおせち料理で正月を迎える

年末は年越しの準備で忙しくなる、まずは買い物から始まる。掃除はいつものことながら適当にながら掃除で済ませてしまうことになる。そんな大晦日もおせち料理が出来上がるとたんたんと過ぎてしまう。そんな2020年を最後に振り返って …

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特定健康診査の結果通知表が郵送で届いた、その結果は・・・

年に一回の特定健康診査、無料で検査が出来るので昨年から診査するようにしている。それまでは会社の健康保険で健康診断を行ってきた。今回は定年退職後に切り替えた国民健康保険で2回目の検査で結果通知票には前回の結果(前々回も記入 …

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【国民健康保険】年1回の特定健康診査を受診する

遅くなってしまったが今年も特定健康診査を受検することに、今年は受診票が処理済書類ケースに紛れ込んでしまって探していたところ発見、何とか期間内に受検することができた。定年退職後は自己管理になるので計画的に健康診査も行わなけ …

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年金は繰り上げか繰下げか今一度考えた

定年退職時(60歳)に国民年金を70歳に繰下げにする計画を行った、また来年3月には厚生年金の特別支給も給付される年齢に近くなってきた。さらに2022年には年金制度も改正されることから現状の確認を今一度行うことにした。また …

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定年退職から2年半が過ぎた、現状はどうか?振り返ってみた

60才で定年退職してから2年半が過ぎた、先輩を始め同僚のほとんどは継続再雇用で働いている。家内は仕事が辞められなくて働いていることもあり、まったく自由に行動するには気が引ける。生活は家内の収入は別として個人年金と企業年金 …

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日々のスロージョギングは冬時間に変更した

若い時から始めたジョギング、35〜45才の頃はハーフマラソンやフルマラソンを何度も走った。フルマラソンでサブスリーを目標にしていたが徐々に仕事の責任が重くなり練習時間も取りづらくなってサブスリーは諦めた。それでもランニン …