あまりの暑さで家に引きこもっていては体力が低下してしまう
今年も強烈に暑い日が続いている、テレビでも連日のように報道していてエアコンの効いた屋内にいるよう勧められる。定年退職後は実際にエアコンの効いた部屋で過ごしやすい、梅雨明け後は夕方の軽いウォーキング以外は引きこもりの状態 …
「Webログ」の記事一覧 13ページ
生活、ランニング、音楽、お酒など
iPhoneを使って撮影した動画がパソコンで再生が出来なくなった
スマホの画質が向上して、あえて撮影機器を持ち歩く必要もなくなってきた。私のスマホはアンドロイドで妻はiPhoneである、昨年秋の釣り旅ではパソコンに画像を取り込みビデオスタジオ2022で写真と動画を編集して保管している …
梅雨が明けて酷暑の夏が到来し体力作りが悩ましい
東海地方も梅雨が明けた、しかし不安定な状態は変わらず雷雨にも気を付けなければならない。それでも強烈な日差しが早朝から差し込んでいる、これでは日の出前からウォーキングすることになる。日々のことなので逃げるわけにいかない、 …
公的年金だけでは定年退職後の黄金期は厳しい生活になるので対策する
「厚生労働省の財政検証」によると年金が会社員の夫と専業主婦世帯モデルでは月額22万6,000円となっている。この金額では貯蓄がないと生活は厳しく、黄金期を楽しむことも難しいかもしれない。しかし実態ではこのモデルでも年金 …
定年退職後の体力作りは日々のウォーキングを楽しみながら続けている
定年退職後の黄金期を豊かに過ごすためには健康が大切になる、当たり前であるもののなかなか日々体を動かすことは難しい。スポーツジムなどで汗をかくのも良いが、部屋の中で運動するのはあまり好きではない。足を怪我する前まではラン …
定年退職後の黄金期の暮らし方も期間も変化してきている
定年退職後の生活をどうするか、本ブログのテーマである黄金期の暮らし方である。情報番組やコラムなどで定年退職後の暮らしについて多く語られている。とくに厚生労働省の「財政検証」により今後の年金についてのニュースが多く流れて …
猛烈な酷暑中でのゴルフ、７つの熱中症対策をしてプレーした
プロゴルファーのようにこの暑の中3～4日間通してプレーするのは無理だとしても、1日程度ならなんとかプレーしたい。北海道など比較的気温の低い場所に行ければよいが、そうゆう訳にはいかないので暑さ対策をしながらプレーすること …
土用の丑に先駆けて近くの鰻店「はじめ」で食べる
土用の丑には少し早いがあまりの暑さで、鰻を食べに行くことにした。昔から食べ親しんでいる「はじめ（旧淡水）」で食べる、こちらはテイクアウト（弁当）のみだったが最近お店の中でも焼きたてが食べれるようになった。子供のころから …
ユニークなR9 The Yard（コンテナホテル）に泊まる
週末はボランティアの大会で岐阜に行くことになった、２日間だが往復する時間が勿体ないのでホテルに宿泊することにした。会場近くのホテルを検索するとR９The Yardのコンテナホテルがヒットした、少し不安になるものの予約し …
人生の黄金期が終了した後どのように生きるかを考えておく必要がある。
このブログのテーマでもある定年退職からの黄金期、定年を６０歳とした場合は７５歳までの約１５年が健康寿命で黄金期とされる。その間は仕事も良し楽しむことも良しで、それぞれが選択すれば良いと思っている。また６５歳以降は自由に …