肩が痛くて後ろに手が回らない…毎日のストレッチを半年続けた結果
ある日、車の後部座席の荷物を取ろうと左腕を後ろへ回した瞬間、「痛い!」と思わず声が出た。それまで肩の動きはあまり意識していなかったが、その頃から車の後部座席へ荷物を置く動作など、日常生活でも左肩が思うように動かない場面 …
60歳で定年退職して黄金期の暮らし方を考えていきます!!

ある日、車の後部座席の荷物を取ろうと左腕を後ろへ回した瞬間、「痛い!」と思わず声が出た。それまで肩の動きはあまり意識していなかったが、その頃から車の後部座席へ荷物を置く動作など、日常生活でも左肩が思うように動かない場面 …
年齢は60歳を超えているがこの夏に突然方が上がらなくなってしまった、整体の無料イベントで施術してもらったところ、パソコン作業などが多くなり猫背になり肩甲骨の可動域が加齢とともに狭まって痛むのだろうとのこと。そこで簡単に猫 …
五十肩というかこの夏から右肩が上がらなくなってしました、上がらないことはないのだが痛くて上げられないのだ。こんなことは初めてである、もちろんいつも痛いわけでない、肘を肩から上にあげなければ何んともない。なのでサーフキャス …