「筋トレ」の記事一覧

　今年の夏も、とにかく暑い。朝から気温が高く、日中になると外に出るのもためらうような厳しい暑さが続いている。そこで昨年からは、無理をして暑さの中で運動するより、できるだけ涼しい場所で過ごしたほうがいいと考え、かなり意識し …

　近年の夏は、以前とは比べものにならないほど暑くなった。朝から気温が高く、日中は危険な暑さになる日も珍しくない。健康維持のために続けていたウォーキングも、「この暑さの中で本当に歩いて大丈夫だろうか」と考えるようになった。 …

　今年は梅雨が明ける前から非常に暑い、昨年は梅雨の明けてから熱中症対策を始めたが今年はすでに始めなくてはならないようだ。先週の猛暑は凌いだものの今年は今から始めることにする、ただ8月末には釣り旅に出発するのでそれまで体力 …